Viên nang Vitamin E hỗ trợ giảm triệu chứng đau trong giai đoạn tiền mãn kinh.

Các thử nghiệm cho thấy bổ sung dưỡng chất tự nhiên có thể giảm cơn đau liên quan đến hội chứng tiền mãn kinh. Viên nang này chứa hỗn hợp chất béo lành mạnh và vitamin E, giúp cơ thể ít nhạy cảm với hormone gây rắc rối cho phụ nữ trong giai đoạn này. Thời kỳ tiền mãn kinh thường khiến phụ nữ cáu gắt và trầm cảm, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và năng suất lao động, gây tổn thất khoảng 3.000 bảng mỗi năm cho mỗi nhân viên nữ. Một nghiên cứu trên 120 phụ nữ tiền mãn kinh cho thấy 80 người sử dụng viên nang chứa axit béo không bão hòa đa và vitamin E từ các loại hạt và rau xanh đã được đánh giá về mức độ đau và khó chịu trong kỳ kinh.

40 phụ nữ tham gia nghiên cứu sử dụng viên nang giả, được khuyến cáo uống hai viên trước khi ngủ trong 3 đến 6 tháng. Kết quả cho thấy, những người dùng liều cao có triệu chứng giảm rõ rệt sau thời gian này. Nghiên cứu từ Đại học Liên bang Pernambuco, Brazil, cho thấy viên nang chứa Vitamin E giúp phụ nữ giảm đau và khó chịu trong thời kỳ tiền mãn kinh bằng cách làm giảm nhạy cảm với hormone prolactin.

Source: https://afamily.vn/vien-nang-vitamin-e-giup-giam-con-dau-tien-man-kinh-20110119100718492.chn